Un accompagnement structuré, humain et progressif pour transformer ton rapport au regard des autres. Chaque semaine, tu avances avec un coach, des exercices concrets et une communauté bienveillante. Tu n’es plus seul : tu es guidé pas à pas vers plus de confiance et de liberté intérieure. Étiquette :
Une formation e-learning complète pour comprendre et dépasser ton anxiété sociale à ton propre rythme. Tu y trouves des vidéos, des exercices guidés et des outils issus de la méditation, de la psychologie et des TCC.
